En 100 g (Gramos) de Pan, arrodillarse (Navajo) hay 1.11 mg de Hierro, Fe.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pan, arrodillarse (Navajo)

Pan, arrodillarse (Navajo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Pan, arrodillarse (Navajo) se enumeran a continuación.

Agua	52.96 g	52.96	g	52.96%
La energía (calorías)	195 kcal	195	kcal
Energía (julios)	816 kJ	816	kJ
Proteína	4.29 g	4.29	g	4.29%
lípido total (grasa)	2.21 g	2.21	g	2.21%
Ceniza	1.07 g	1.07	g	1.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	39.47 g	39.47	g	39.47%
Azúcares, total de	3.74 g	3.74	g	3.74%
sacarosa	2.22 g	2.22	g	2.22%
La glucosa (dextrosa)	0.82 g	0.82	g	0.82%
Fructosa	0.7 g	0.7	g	0.7%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	28.25 g	28.25	g	28.25%
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	1.11 mg	1.11	mg
El magnesio, Mg	55 mg	55	mg	0.06%
El fósforo, P	164 mg	164	mg	0.16%
Potasio, K	320 mg	320	mg	0.32%
Sodio, Na	126 mg	126	mg	0.13%
Zinc, Zn	1.46 mg	1.46	mg
Cobre, Cu	0.095 mg	0.095	mg
El manganeso, Mn	0.303 mg	0.303	mg
El selenio, Se	11.9 µg	11.9	µg
tiamina	0.12 mg	0.12	mg
Riboflavina	0.132 mg	0.132	mg
La niacina	2.49 mg	2.49	mg
Ácido pantoténico	0.354 mg	0.354	mg
El folato, el total de	98 µg	98	µg
El folato, comida	98 µg	98	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	1.33 mg	1.33	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.71 mg	0.71	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Dihydrophylloquinone	0.5 µg	0.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.353 g	0.353	g	0.35%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.286 g	0.286	g	0.29%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.048 g	0.048	g	0.05%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.012 g	0.012	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.603 g	0.603	g	0.60%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.595 g	0.595	g	0.60%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.008 g	0.008	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.847 g	0.847	g	0.85%
18: 2 indiferenciada	0.816 g	0.816	g	0.82%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.031 g	0.031	g	0.03%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.031 g	0.031	g	0.03%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g

Nutrientes en Pan, arrodillarse (Navajo)